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2017年秋季学期206班第8周国旗下讲话——呵护心灵  守卫健康           ★★★
2017年秋季学期206班第8周国旗下讲话——呵护心灵  守卫健康
作者:七中团委 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2017-11-9 9:14:58


 

老师们,同学们

大家好!

    我是206班的匡诗语,今天我演讲的主题是《呵护心灵  守卫健康
  现代医学告诉我们,一个人的健康既包括身体健康,又包括心理健康。大量事实证明,心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得,更能使青少年正确地面临困难和挫折,对各种社会环境有较强的适应能力。那么青少年心理健康的标准是什么呢?我觉得应具备以下素质:
  一、有远大的志向。心理健康的青少年,应有高尚的志向理想,有远大的奋斗目标。应把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体认识和根本态度。
  二、对自己有一个正确的认识,并自尊自爱。心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好,还能正确评价自己的能力与性格,并据此安排自己的生活和学习,因而这类人往往会具有较高的成功率

    三、能正视现实,勇于解决问题。心理健康的人能和客观现实保持良好的接触,能对周围的事物有清醒客观的认识;能正视困难与挫折,勇于面对现实,找出问题的病结和解决的办法,而不是企图逃避,推卸责任。
  四、乐于交往,能保持和谐的人际关系。心理健康的青少年会在交往中,以尊敬、信任、谦让、诚恳的态度待人,团结友爱、助人为乐,而不是自私自利、猜疑孤傲
  五、情绪稳定,性格开朗。人的情绪总有欠佳的时候,这就需要我们善于排除心理障碍,能够控制、稳定自己的情绪,养成热爱生活、积极向上的生活态度。只有这样才能性格开朗,心境愉快,胜不骄,败不馁。
  六、要正确对待成功与失败。每个人都经历过失败的痛苦,都感到过己不如人的沮丧。但我们都不愿把悔恨旧梦重温,也无法让时光倒流。如果我们一味沉溺于过去失败的痛苦之中,那么错过的不仅是昨天的时光,还会是今天的机会。而取得一点成绩,也不能沾沾自喜,满足现状。只有继续努力,才会取得更大成功。总之,重整旗鼓,积极投入,才是我们必需的良好心态。
  国外有句格言是这样说的我是我心灵的主宰。那么也希望我们都能掌握好自己情绪之舵,而后乘风破浪,再创佳绩!
  我的演讲完毕,谢谢大家!

 

文章录入:七中团委    责任编辑:七中团委 
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